Higiene Oral - Escovação
Aparelhos Fixos: Limpeza dos Dentes e Gengivas
Seguem abaixo alguns conselhos sobre como proceder de forma correta:
Primeiro, tire as bandas elásticas e partes removíveis, (tais como o Aparelho Extra Bucal);
Em seguida, utilize o método de escovação abaixo:
Etapa 1
Para as superfícies externas dos dentes, posicione a escova de dente em um ângulo de 45 graus em direção à linha gengival; Use movimentos rítmicos suaves e curtos, movendo a escova para trás e para frente contra os dentes e a gengiva; |  |
Etapa 2
Use esse mesmo movimento para limpar as superfícies de mastigação e internas dos dentes; |  |
Etapa 3
Para limpar as superfícies internas dos dentes da frente, segure a escova verticalmente e use movimentos rítmicos suaves para cima e para baixo com a ponta da cabeça da escova; |  |
Etapa 4
Não se esqueça de escovar ao longo da linha gengival, e certifique-se de que você alcançou os dentes bem ao fundo; Escove também a sua língua - isso ajudará a deixar seu hálito fresco! |  |
Gaste o tempo necessário para escovar todos os dentes adequadamente (no mínimo 3 a 4 minutos). Você deve escovar seus dentes após cada refeição e antes de dormir. Lembre-se que a escova não pode alcançar a área entre os dentes. Somente o fio dental pode fazer este trabalho.
Como Usar o Fio Dental enquanto estiver usando aparelho Fixo:
Escolha um "fio dental fino" com extremidade dura ou utilize o passador de fio fornecido pelo seu ortodontista para que passe por baixo do fio ortodôntico e pelo espaço interdental - acima do arco dos seus dentes superiores e abaixo do arco dos seus dentes inferiores. Passe o fio ao redor de cada dente fazendo um movimento em forma de "C" e, com cuidado, movimente para cima e para baixa do lado de cada dente, incluindo a parte inferior da gengiva. Desenrole um novo pedaço de fio, conforme o movimento de um dente para o outro. |  |
Escovas Interdentais:
Essa modalidade possui cabeças bem pequenas com cerdas finas, perfeitas para a limpeza abaixo dos arcos e entre os dentes |  |
O que é importante lembrar durante a higiene bucal e de aparelhos fixos?
- Escove seus dentes e aparelho fixo, pelo menos três vezes ao dia e, especialmente, após uma refeição.
- Limpe entre os dentes pelo menos uma vez ao dia e, impreterivelmente, antes de dormir.
- Use pasta contendo flúor; o flúor comprovadamente ajuda a prevenir contra as cáries.
- Use enxagüatório bucal contendo flúor, conforme indicação do seu dentista, para ajudar na redução do risco de cáries.
- Leve sempre sua escova de dentes e fio dental com você, de modo que você possa limpar seus dentes, mesmo estando fora de casa.
- Visite sempre seu dentista, para que ele faça exames regulares
- Evite lanches açucarados freqüentes, especialmente alimentos viscosos que podem danificar seu aparelho fixo e aumentar o risco de cáries.
